SUP×YOGA in Kurahashi Katsurahama

呉のヨガスタジオ"nerii"さんとSUPとヨガのコラボイベントを開催しました。場所は倉橋島の桂浜。当日は風も弱く水面も穏やかでyogaには最適のコンディションでした。いつものパドルを使った準備運動のあと基本的なパドリングをレクチャーしてからSUPヨガにチャレンジ、日常的にヨガをされている方が多かったので水面でするアーサナは新鮮だったのではないでしょうか。 さらに重心動揺計でSUP前と後を計測して変化をチェックしたりとSUPの有効性についても科学的に検証してみました。 参加いただいた皆様、ご協力いただいたシーサイドキッチンマタハリのみなさまどうもありがとうございました。後日Life GaLLeryで残り写真もアップします。

ほとんどの方がSUPは初体験

このランジパドルがかなりキツイのだ。でもヒップアップには最適

風もなくて穏やかな海面は綺麗で漕ぎやすい。

さあまずは呼吸を整えます。

SUPヨガらしくパドルを使ってアジャストします。

いつものダウンドッグが手足に力みがはいるとグラグラします。丹田に集中！

パドルを使うことでごまかしがききません。


neriiのエリコさん。SUPの上のトリコナーサナはかなり難易度高いです。

みんなのエネルギーを通い合わせてテンセグリティー。

今回講師を努めていただいた日野さんが研究のために重心動揺計でSUP前と後ととの変化をチェックしました。どんな違いがでてくるのか興味深いですね。
SUPがあれば波乗りやクルージングだけでなく今回のようなヨガやエクササイズも可能になります。これからの季節が一層楽しくなりそうですね。

新緑レイククルージング&SUPヨガ

昨年よりも10日ほど早く県北の湖に行ってきました。それでも今年はもう葉っぱも大きく成長して綺麗なグリーンでいっぱいです。澄んだ空気を胸いっぱい吸込みながら湖面の真ん中に立って足下を見ると360°空が映り込んで宙に浮いているような感覚になります。今はダムを工事しているらしく水位は今まで来たなかでも一番低い状態でしたが、また違った湖の風景を見ることができました。

緑のトンネルをくぐりぬけて湖に。


風が止まると足下にも青空が広がる。

今年はランドマークの大岩もこんなに露出している。


心地いい空気を吸いこみながらSUPヨガ。


今回はヨガ上級者の方が多かったのでハイレベルなアーサナにもチャレンジ。SUPの上では自ずと体軸が整えられるため集中力も高まります。






シャバアーサナ(死体のポーズ)このままずっと寝てたい。

合成じゃありませんよ。


SUPがあれば普段なかなかエントリーすることができない空間にも簡単に入っていくことができます。実はすごく身近なところにまだ見たことのない風景があることに驚かされることでしょう。 一日も早く漕ぎ出して新しい世界を覗いてみて下さい。

浅利FUN WAVE SESSION

期待してなかっただけに想定外のいい波でした。気のあった人同士のセッションはやっぱり楽しい。前乗りしちゃってごめんなさい(笑）

Hiroshima Bay Crossing

先日やったSUP広島湾横断のムービーです。 観音マリーナから宮島包ヶ浦までの往復20kmに挑戦。広島湾のド真ん中を立って漕ぎ進むなかなかのアドベンチャー体験です。早朝のオフショアと引き潮にのって宮島に向かい、サーマルに吹かれて帰って来るハズがまさかの微風.....(;__)/しっかりインナー使って漕がされました。このコースは上級者むけのコースですが、せっかく広島でSUPを初めたら、是非目標にして頂きたいコースの一つです。

観音マリーナから宮島包が浦まで直線で往復20km。

オフショアと引潮に乗ってさあ出発！

正面に見えるのが宮島

オフショアが止むと海面はグラッシー。パドルに水がからむ感じが心地いい。

津久根島はまだまだ3km地点

牡蠣いかだのエリアをぬけて

広島湾のド真ん中に立ってる感じが面白い。

たまに大きな船も通るので気をつけて。

鹿のおでむかえ。

帰りは潮がひいてビーチが顔を出していたので島に上陸。



無事生還。おつかれさまー(*^^)v　

日向にこにこカップ

日向にこにこカップに参加してきました。SUPが大きなサーフィンの大会の中に組み込んでもらえたことは今後大きな意味があるものになっていくと思います。

お花見SUPクルージング&BBQ

今年は想定外に一気に桜が咲きそろったり、寒気の影響で風が強かったりして週末まで残るかどうか心配でしたが、ちょうど散った花びらが川面をただよって風情のあるSUPクルージングができました。
普段見る事のない低いアングルから桜を見上げたり、本川を中央公園まで漕ぎ上がると360度の桜のパノラマの中に立つ事ができます。
ちょっと川の上に立ってるだけなのにまわりと離れた自分だけの空間にいることに気がつきます。そこにいることができた人しか味わえない贅沢な空間です。


今回は平和大通りの天満川、緑大橋からスタートです。

天満川を登って横川まで


こんなに大勢いると注目度も高い。河岸の人からもよく声をかけられます。

楠木町の大雁木、この辺りでは最大の雁木です。桜もきれい。

本川を下って中央公園のBBQ会場へ。

恒例のDeepDishが用意してくれたBBQをたらふくいただきました。今年もありがとうございました。いたでりつくせりで完璧。

ビールと肉でお腹がいっぱいになったところで、腹ごなしに平和公園までパドリング。酔って落ちるなよー

平和公園もたくさんの人で賑わってます。


今年もほんとたくさんの人にに集まってもらって楽しいお花見ツーリングになりました。 来年は4/5に市内一周桜巡りSUPクルージング(15km)をやることに決定！しっかり漕いで練習しておいてくださいよ。

波乗り用のSUPは直巻きがいい

市販されているほとんどのSUPは型にはめて量産するプロダクションモデルというもので比較的安価でできるところにメリットがありますが、こと波乗りをするとなるとレールに巻いてあるPVCに浮力がありすぎて上手く波にレールをセットすることができずにリップから落とされたりと怖い思いをしている人も多いハズ。
反面フォームにクロスを直巻きのボードはナチュラルにレールが沈んでくれるため波のフェイスにスムースにレールがかんでそこから加速が得られます。SUPでの波乗りのステップアップを目指すなら直巻きのボードを是非試してみてください。
KAZUMAなどのカスタムボードは高価なのでなかなか手が出しにくいなと思っている人はこんなボードなんかがいいと思いますよ。

Laird: 言わずと知れたウォーターマン"Laird Hamilton"のブランド。サンタクルーズのロコブランド"ARROW"のシェイパーがデザイン。僕も使ってますがサーフボードのようにナチュラルです。何よりもレアードのオーラを感じる事ができるのがいいですね。 Fire Fish 8'0" ￥169000　The Surfer 10'￥196000

NSP: NSPといえばエントリーボードというイメージはもう過去のもの。Dale Chapmanのデザインしたレースボードは昨年Molokai 2 Oahuでもチャンピョンとなり、この直巻きのボードのポテンシャルもかなり高そうです。価格もほどほどでいい感じですね。 DC Wave Pro 8'6" ￥175000